內含：無農藥種植 蓮子（去膜去芯） X1＋守護水雉 脫殼菱角仁（兩角菱–嫩殼）X1＋有機白木耳X1。

銀耳蓮子菱角湯，是口乾舌燥、火氣大時的好食譜，其中蓮子在中藥上的運用很廣，含多種礦物質，如鈣、鐵、鉀、磷……；白木耳含有植物性膠原蛋白質、膳食纖維；菱角則有維生素B、C和多樣礦物質。三種好食材，可匯聚一起煮甜湯，依喜好加入本土紅棗乾、有機枸杞、柴燒黑糖、國產蜂蜜調味，也可以作各式養生料理。

三種作物，皆由我們的好夥伴<友善大地>農友團生產，種植方式一致，全程採無農藥、無化肥與除草劑，讓「養生」不只養身體，更養育了「生態環境」。

自2010年起，把「台灣重回美麗有機島」當願景的友善大地團隊，以故鄉官田的6分地為起點，推廣無農藥、無化肥、無除草劑種植，鄰近的農人陸續加入，達到近40公頃的面積。2011年成立友善大地社會企業，分享有機耕種、與農友產銷契作，目前已合作了約50家的友善耕作農場，散佈在台灣各個角落。

在水生植物肥培部分，團隊以植物粕類有機肥及自行培育EM菌；病蟲螺害防治，主要使用蘇力菌、枯草桿菌等微生物菌劑與苦茶粕等；網藻、浮萍、水蘊草、粉綠狐尾藻…等各式水生雜草就，辛勤地使用人工一區一區撈除。

因為這樣友善生態的種植環境，不只水雉，台北赤蛙、彩鷸、鉛色水蛇等各種保育生物也願意留在這片濕地。期許台灣能一步步重回美麗的島嶼！