而喜愛高溫乾燥氣候的鷹嘴豆,台灣不適合栽種。<直接跟農夫買>在思考如何兼顧提供植物優質蛋白質同時,仍可支持友善環境的耕作方式,我們選擇與夥伴-明鍵共同推廣墨西哥當地採有機種植的卡布里(Kabuli)鷹嘴豆,因其體型較大、較圓,且口感及外型與蓮子相似,又稱雪蓮子,而外表尖如鷹嘴,又稱雞豆(chickpea)。
推薦您3道營養滿滿的鷹嘴豆料理
1.蛋白質UP -雙豆炒豆干:可將鷹嘴豆、毛豆與豆乾伴炒,加入適量竹鹽、孜然粉,幫家人補充滿滿植物優質蛋白質。
2.清爽好開胃-鷹嘴豆番茄:將鷹嘴豆與牛番茄/小番茄共煮,加入適量的番茄醬或醬油調味,待番茄煮至糊狀,再加入甜椒、小黃瓜 /櫛瓜切塊、放入月桂葉添香、擠入檸檬汁添增酸香,最後撒上竹鹽、黑胡椒粉、辣椒粉、再點綴上香菜,就是一道視覺、味覺雙饗宴。可以單吃,也可與法式麵包搭配享用唷!
3.自製養生飲-鷹嘴豆五穀雜糧糊:可使用食物調理機/豆漿米糊機,將喜愛的穀物,如: 紫米、黃豆 、鷹嘴豆混合後,讓機器新鮮現磨一杯營養滿分的早餐飲品。
夥伴-明鍵在乎純淨無添加,立志找回食物真滋味
夥伴-明鍵因緣際會接觸到有機食品,才發現市售產品充斥著讓人看不懂的成分、含量不到10%的果汁、用香精就能模擬食物氣味!這些不自然食品卻是現今生活的常態,讓他不禁感嘆「有種被添加物養大的感覺」,因此,明鍵立志找回食物真滋味、堅持尋找有機、純淨無添加的作品。
但這條「有機」路不容易,立定志向當時,市場上對於有機的看法渾沌,通路與消費端充滿質疑與不信任。但明鍵認為透過第三方的公正檢驗,不但保障消費者食的安心,也確保自身推廣的食物對地球永續有助益。明鍵透過地毯式的推廣方式,親自與當地店家說明,由認同的店家進一步與消費者宣導,循序漸進、一步步把有機的路走寬。
即便2018年遇上了台灣推行「有機農業促進法」、限制了可進口有機農產品的國家,明鑑仍不氣餒、重新尋找可配合的有機生產夥伴。「我們不希望因為這樣而去改變我們想與大家友善地球的初衷!我們走過建立制度中最難的路,現在不過是再走一次。也許制度變嚴格了、但對整體產業輔導及各方推廣更全面、對消費者保障更高了、也與同行夥伴更有革命情感了,我們就堅持走對的路。」明鍵說道。