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常溫
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優質蛋白!自然栽培埃及豆(鷹嘴豆)


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優質蛋白!自然栽培埃及豆(鷹嘴豆)



正原國際

立志找回食物真滋味,堅持尋找純淨無添加的作品。

純淨原料這條路很辛苦,但因為它是對的事,所以我會堅持做下去!
埃及豆又稱鷹嘴豆,是歐洲與西亞餐桌上常見的主食之一,屬全穀雜糧類,擁有豐富醣類(碳水化合物)、膳食纖維,更含有所有人體無法自行生成的9種必需胺基酸,因此歸類為「完全蛋白質」,每百公克就有20克蛋白質,是米飯的6.3倍、地瓜的11.9倍,非常適合在每日主食中替換適量的鷹嘴豆,不只美味,營養更均衡唷~

而喜愛高溫乾燥氣候的鷹嘴豆,台灣不適合栽種。<直接跟農夫買>在思考如何兼顧提供植物優質蛋白質同時,仍可支持友善環境的耕作方式,我們選擇與<正原國際>創辦人-明鍵共同推廣土耳其當地採無農藥種植的卡布里(Kabuli)鷹嘴豆,因其體型較大、較圓,且口感及外型與蓮子相似,又稱雪蓮子,而外表尖如鷹嘴,又稱雞豆(chickpea)。

推薦您3道營養滿滿的鷹嘴豆料理


❶蛋白質UP -雙豆炒豆干:

可將鷹嘴豆、毛豆與豆乾伴炒,加入適量竹鹽、孜然粉,幫家人補充滿滿植物優質蛋白質。


❷清爽好開胃-鷹嘴豆番茄:

將鷹嘴豆與牛番茄/小番茄共煮,加入適量的番茄醬或醬油調味,待番茄煮至糊狀,再加入甜椒、小黃瓜 /櫛瓜切塊、放入月桂葉添香、擠入檸檬汁添增酸香,最後撒上竹鹽、黑胡椒粉、辣椒粉、再點綴上香菜,就是一道視覺、味覺雙饗宴。可以單吃,也可與法式麵包搭配享用唷!


❸自製養生飲-鷹嘴豆五穀雜糧糊:

可使用食物調理機/豆漿米糊機,將喜愛的穀物,如: 紫米黃豆 、鷹嘴豆混合後,讓機器新鮮現磨一杯營養滿分的早餐飲品。


夥伴-明鍵在乎純淨無添加,立志找回食物真滋味

在接觸有機食品後,明鍵才發現市售產品充斥著許多讓人看不懂的成分,讓他不禁感嘆「有種被添加物養大的感覺」。因此即便當時市場對於有機標章的看法渾沌,他還是希望透過第三方把關,不但保障消費者食的安心,也確保推廣的產品對地球永續有助益。

即便2018年遇上了台灣推行「有機農業促進法」、限制了可進口有機農產品的國家,明鑑仍不氣餒、重新尋找可配合的有機生產夥伴。而對於因雙邊有機同等性法規,無法以有機農產品名義在國內販售的產品,明鍵也改為申請「慈旭驗證」,不只確保原料符合國際有機法規,進口後的加工、分裝、流通也符合國內有機之嚴格規範。

「我們不希望因為這些挑戰而去改變友善地球的初衷!我們走過建立制度中最難的路,現在不過是再走一次。」明鍵說道。

規  格 500g/包
產  地 土耳其
審核方式 直接跟農夫買團隊認可,輔以慈旭農產品驗證
成  份 自然栽培埃及豆
保存方式 保存期限一年。請存放陰涼乾燥處,開封後請盡快食用完畢。
享用方式 埃及豆使用前務必先以2~3倍的水浸泡、冷藏隔夜使其吸收水分膨脹後,再進行後續的料理。最簡單的食用方式為浸泡後瀝乾、放入電鍋內鍋並加水淹過豆子,於外鍋放一杯水蒸煮。電鍋跳起後瀝出豆子,即可調味食用!
社會意義 支持無農藥耕作的植物性優質蛋白,吃得健康安心同時照顧土地。